BODY FIT
Fokus auf den Muskelaufbau.
Was wird trainiert?
Fabian organisiert für dich abwechslungsreiche Gruppentrainings zu motivierender Musik. Nach dem Warmup absolvierst du ein Circuittraining mit verschiedenen Kraftübungen. Dabei kannst du auf deinem individuellen Niveau trainiere, ganz egal ob du Beginner/in oder bereits Fortgeschritten bist.
Trainingszeiten und Ort
Body Fit wöchentlich
Mo 18:15-19:15​
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25.-/ Training
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​Trainingsraum
Ifangstrasse 12, 8603 Schwerzenbach, 1. Stock
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Warum Body Fit?
Muskelmasse ist der entscheidende Faktor für eine langanhaltende Gesundheit, besonders im Alter. Body Fit ist darauf ausgelegt, das Muskelwachstum anzuregen, deine Gelenksstrukturen zu kräftigen und deine Beweglichkeit zu steigern. Egal ob jung oder alt, du trainierst auf deinem Niveau. Die besten Inhalte verschiedener Methoden vereint und in ein effektives Training verpackt - das ist Body Fit für dein persönliches Wohlbefinden.